Die Skoliosebehandlung nach Lehnert-Schroth in Ochsenfurt…
…ist eine spezielle Krankengymnastik, die darauf abzielt, eine seitlich verbogene und verdrehte Wirbelsäule (Skoliose) aktiv wieder „geradezurücken“.
In einfachen Worten lässt sie sich so erklären:
1. Das „Drei-Dimensionen“-Prinzip
Eine Skoliose ist nicht nur eine einfache Krümmung zur Seite, sondern die Wirbelsäule ist auch in sich verdreht. Die Schroth-Therapie arbeitet daher in drei Richtungen gleichzeitig:
- Aufrichten: Die Wirbelsäule wird in die Länge gestreckt.
- Entwinden: Die Verdrehung der Wirbel wird durch gezielte Bewegungen rückgängig gemacht.
- Ausgleichen: Seitliche Abweichungen werden zur Mitte hin korrigiert.
2. Die „Drehwinkelatmung“
Das Herzstück der Methode ist eine spezielle Atemtechnik. Patienten lernen, bewusst in die „eingesunkenen“ Bereiche ihres Brustkorbs zu atmen.
- Stellen Sie sich vor, Ihr Brustkorb ist an einigen Stellen wie ein eingedellter Ball.
- Durch gezieltes Einatmen in diese engen Stellen drücken Sie die Rippen von innen nach außen und helfen so, die Wirbelsäule von innen her aufzurichten.
3. Aktive Korrektur und Muskelaufbau
Bevor eine Übung beginnt, bringen Sie Ihren Körper selbst in die bestmögliche Haltung (Beckenkorrektur).
- Spiegelkontrolle: Sie trainieren oft vor Spiegeln, um Ihre Haltung sofort selbst zu kontrollieren und ein neues Gefühl für die „richtige“ Mitte zu entwickeln.
- Muskelkraft: Schwache Muskeln werden gestärkt, um die korrigierte Haltung im Alltag stabil zu halten, während verkürzte Muskeln gedehnt werden.
4. Das Ziel der Therapie
Die Behandlung soll das Fortschreiten der Krümmung verhindern, Schmerzen lindern und die Lungenfunktion verbessern. Es geht vor allem darum, dass Sie Experte für Ihren eigenen Rücken werden und die Übungen eigenständig zu Hause fortführen können.
Kontaktiere uns:
Vereinbare noch heute einen Termin für Deine Behandlung der Skoliose nach Lehnert-Schroth in Ochsenfurt. Wir beraten Dich gerne und beantworten Deine Fragen.
